Conducir no es fácil, hay que reconocerlo. Es lógico, sobre todo cuando se es un conductor novel, sentir cierta tensión a la hora de ponerse al volante. Al fin y al cabo, manejar un vehículo implica una gran responsabilidad.
El problema viene cuando esa tensión es tan grande que nos bloquea, nos produce ansiedad e incluso nos hace sentirnos tan mal físicamente que nos impide conducir. Es lo que se conoce como amaxofobia.
El término viene del griego (hámaxa ‘carro’ y -fobia) y sirve para describir el miedo irracional a conducir un vehículo o a viajar en él. Esta fobia la padece más del 28% de los conductores en España, según datos de 2018 publicados en un informe de la Fundación CEA, aunque no todas las personas la padecen en el mismo grado.
Hasta el momento de hacer ese estudio, se pensaba que la amaxofobia afectaba más a las mujeres, pero lo cierto es que afecta por igual a los hombres, solo que ellos lo reconocen menos.
Los síntomas pueden ser diversos: ansiedad, exceso de sudoración en las manos, taquicardia, temblores en brazos y piernas, dificultad para respirar, dolor muscular… y pueden desencadenarse ante situaciones externas al conductor como:
Las causas que pueden originar esta patología son varias, aunque el desencadenante más común es haber sufrido o visto un accidente de tráfico. Pero también:
“Al miedo a conducir le preceden problemas de ansiedad”, explicaba el psicólogo de la Fundación CEA responsable del informe Ignacio Calvo. “No todas las personas que tienen miedo a conducir han sufrido necesariamente un accidente de tráfico en su vida, más bien, cada vez es mayor el número de personas que se ven afectadas por este miedo, siendo la causa principal los cuadros de ansiedad como, por ejemplo, claustrofobia, agorafobia y acrofobia entre otros».
Reconocer los síntomas es el primer paso para la recuperación cuando se sufre amaxofobia. Pero como no siempre son fáciles de reconocer, existen pruebas y test ofrecidos gratuitamente por autoescuelas y consultas psicológicas que ayudan a identificar si se tiene un problema puntual de miedo o si realmente la persona se enfrenta a un problema más serio.
En cualquier caso, dejar de conducir no tiene por qué ser la única opción. La buena noticia es que existen terapias que ayudan a superar esos miedos, como las que ofrece la propia Fundación CEA. Pero, a modo general, hay algunas pautas que pueden ayudar a superar el miedo a conducir:
